Yoga in Gravidanza

Serie di esercizi di Yoga utili per la gravidanza e per affrontare meglio il travaglio

Posizione dell’Altalena

Posizione dell’Altalena

Lo Yoga non è riservato solo alle donne superallenate. Prova anche tu in queste posizioni che ti aiuteranno a tenere a bada il dolore durante il travaglio. Posizione dell’Altalena Un esercizio... 

Stretching della Scimmia

Stretching della Scimmia

Lo Yoga per regolare il dolore durante il travaglio Stretching della Scimmia Questo esercizio ti aiuterà a sciogliere i muscoli dei fianchi, allargando la pelvi. Inoltre, ti sarà d’aiuto per alleviare... 

Posizione della Bilancia

Posizione della Bilancia

Lo Yoga non è riservato solo alle donne superallenate. Prova anche tu in queste posizioni che ti aiuteranno a tenere a bada il dolore durante il travaglio. La Bilancia Ti aiuterà ad equilibrare la mente...